6 Manfaat Lada Putih, Selain Mampu Menurunkan Berat Badanmu

Lada atau yang biasa disebut dengan merica merupakan salah satu rempah yang sering kali digunakan untuk bumbu masakan. Namun ternyata, lada putih juga memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan. Manfaat lada putih ini mencakup segala hal dalam kesehatan tubuh manusia. Itulah sebabnya, kamu harus mengkonsumsi lada putih ini dalam menjaga kesehatan dan manfaat lainnya yang baik untuk tubuh.

Lada merupakan buah-buahan mentah yang berasal dari jenis tanaman Piper Nigrum. Bahkan sudah sejak zaman penjajah, lada ini dicari oleh mereka untuk diperdagangkan kembali. Hingga akhirnya menjadi komoditas rempah yang dijual di seluruh dunia. Lada putih juga banyak digunakan sebagai salah satu bahan obat-obatan tradisional di India. Sampai saat ini lada baik untuk mengatasi sakit perut, kolera, bronkitis, dan sebagainya. Manfaat dari lada putih ini diantaranya yaitu sebagai berikut:

Apabila kamu mengalami hidung tersumbat maka kamu bisa menggunakan lada putih ini untuk mengatasinya. Terdapat kandungan dekongestan yang sifatnya alami pada lada, yang ampuh dalam mengencerkan lendir di dalam hidung. Ketika hidung tersumbat, lendir seringkali menumpuk di area pernapasan. Cara menggunakannya adalah dengan mencampur sedikit lada dengan masakan yang berkuah misalnya sup. Dan dikonsumsi selagi hangat.

Penyebab rusaknya sel dalam tubuh adalah adanya radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. kamu bisa mencegah kerusakan sel tersebut dengan asupan antioksidan yang cukup yang berasal dari sayur dan buah-buahan. Selain dari buah dan sayur, kamu juga bisa mendapat antioksidan ini dari lada. Lada juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan memiliki efek anti radang yang bisa mencegah terjadinya kerusakan pada sel.

Ekstrak lada juga memiliki kemampuan dalam menghambat pertumbuhan bakteri. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang dilakukan di laboratorium. Bakteri seperti  Staphylococcus, E. coli, Salmonella, dan Listeria. Hal itu disebabkan oleh sifat antibakteri yang terdapat pada lada putih yang bisa mencegah bakteri yang biasanya berkembang di dalam makanan.

Manfaat lainnya dari lada putih ini adalah membantu para lansia yang mengalami kesulitan dalam menelan. Selain itu, lada putih juga ampuh dalam mengobati gangguan yang terjadi pada lambung. Sama seperti ekstrak yang terdapat pada lada hitam yang memiliki sifat antibakteri dan anti radang. Sehingga akan menghambat pertumbuhan bakteri yang menjadi penyebab pada penyakit tukak lambung.

Sifat anti radang pada lada mampu mengurangi peradangan, dan juga nyeri untuk penderita arthritis karena kandungan piperin di dalamnya. Menurut penelitian, kandungan piperin yang terkandung pada lada putih bisa menghambat hormon prostaglandin yang menjadi pemicu pada terjadinya peradangan di bagian sendi.

Minyak lada juga ampuh dalam mengatasi penyakit diabetes tipe 2. Kandungan piperin juga bisa menurunkan kadar glukosa yang terdapat di dalam darah. Menurut penelitian lainnya, piperin juga bisa menghambat enzim amilase yang memecah pati menjadi kandungan glukosa. Walaupun begitu, penelitian ini telah dibuktikan pada hewan dan belum terjadi pada manusia.

Jika sudah mengetahui apa saja manfaat lada putih ini, maka pastikan kamu menggunakan lada putih dalam olahan masakan yang kamu buat di rumah. Selain itu, kamu juga bisa mengkonsumsi makanan dengan bumbu dari produk lemonilo yang dijamin sehat dengan komposisi yang tepat dan menyehatkan.